香烟，这个在全球风靡是很多人一旦上瘾就很难戒掉的东西，甚至现在很普遍的一个现象就是每当两个男生见面的时候总会礼貌性的给对方掏出一根烟。但是跟着社会医疗水平的发展，研究人员发现香烟里面含有很多致癌和对身体有害的物质，而且这个有害也不单单是针对于吸烟者本身，抽烟所释放开来的二手烟对周围人的身体伤害会比自己抽烟更大。

  早在一九二四年的时候美国的《读者文稿》上面就刊登过一篇关于烟草是否有害的文章，一直到现在各种香烟上面也都印着吸烟有害健康的标示，但是为什么现在的人始终都戒不掉自己的烟瘾呢？

  这其实就必须说说中国得这些香烟的包装外表，据统计到目前为止现在国际上面已经有一百一十八个国家在自己的烟盒上面都印上了一些肺部腐烂等重口味的图片作为吸烟者的警示图片。但是相对于一下中国来说只有一行吸烟有害健康，请勿在禁烟场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟这样的话印在香烟盒上面，仅仅是这样的话给人的感觉并没有很大作用。因为就现在来说吸烟人群的总数达到三点一六亿，并且还有超过七亿的的人群在受到二手烟，三手烟的一个危害，同时还是全球烟草产量第一，吸烟人数也是遥遥领先于其他几个国家我国却还迟迟不进行有效的控烟措施。

  在这个月十三号的时候中国的控制吸烟协会在北京召开了自己的’烟盒包装警示图形研讨会，在会议上面很多专家就中国目前的烟盒外包装和国外的烟盒做了一个非常明确的对比，指出现在中国的香烟外包装盒真的是太精美了，为了更加有效地让吸烟者认识到抽烟的危害，增强自己抽烟的愿望，坚定自己戒烟的决心，远离香烟，应让那些烟草制作公司尽快的在香烟盒上面印一些一些很具有警示性的图片。

  而且还应该严格按照世界卫生组织的规定来做，根据《烟草控制框架公约》明确规定签订本条的国家在条约生效后的三年一定要采取一些行之有效的措施来确保在本国生产的香烟盒上面必须必须印有很具有警示作用的图片，而且这些图片必须清晰，醒目占比面积必须在百分之三十以上。而且到目前为止人体警示图是最有效果的。

  烟草危害作为现今为止世界上面最严重的公共卫生问题，同样也是无比困扰中国，究其原因为什么现在很多抽烟的人都戒不掉烟呢，可能他们对于吸烟的一个危害认识的还不是非常的明确，另一个就是现在中国的烟文化，往往很多男生第一次见面都会礼貌性的拿出一支烟递给对方，而且现在很多烟盒印刷精美，上面还标有口味纯正等误导性的话语，有的还在上面印着风景名画，著名的历史人物很容易让人联想到别的事物。

  所以说现在改变中国香烟包装盒是一件刻不容缓的事情，而且这也是成本最小，效果最好的一个戒烟宣传手段。在此当然真正想戒烟还有别的方法：

  第二、扔掉身边的一些吸烟工具，例如打火机，烟灰缸减少香烟的购买次数，防止自己的条件反射。

  第五、身上时常带着一些口香糖之类的，每当自己想要吸烟的时候就去吃上一颗糖缓解一下。

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